近所の病院に電話を掛けて、帯状疱疹予防ワクチン接種の予約をしました。
知人が帯状疱疹になり、地獄を見たと言っていたので怖くなり、予防ワクチンの接種を決心。
私が住む区で費用の一部を助成してくれると分かったのも、決心した理由の１つです。
医者が「熱が出たら普段使っている解熱鎮静剤などを飲んで貰って、全然構いませんから」と言う。
帯状疱疹予防ワクチンは初めてなれど、こちとらコロナ対応ワクチンは何度も打っている身。
オッケーと気軽に返事。
筋肉注射なので痛かったのですが、これもコロナ対応ワクチンで慣れている。
自宅に戻り仕事。
夕方になってちょっとだるさを感じるも許容範囲。
翌日、事務仕事をちゃっちゃと片付けていく。
午前１１時を過ぎた頃でした。
突然体調に異変が。
節々が痛くなり、服と接している肌も痛い。
体温を測ってみたら７度８分。
平熱が低めの私にとっては高熱です。
そうそう。
コロナ対応ワクチンも、当日よりも翌日に高熱が出て寝込んだんだったよなと思い出す。
取り敢えず食事を摂ってから解熱鎮静剤を飲もうと、口に白飯を入れたら、砂を噛んでいるような感覚に。
「身体って不思議」などと思いながら、砂のような白飯を胃に入れて解熱鎮静剤を飲む。
そしてベッドに。
身体は熱いのに足先が冷たい。
湯たんぽを入れているのに。
夕方に再び計測してみると熱は６度台に。
それでも腰は痛いし、肩は張っているし、頭はぼんやりしています。
予定していた仕事を片付ける気力なし。
早々に就寝。
深い眠りに入れず、浅い眠りを繰り返しているような感覚で朝に。
だるさは残っているものの、前日よりは気力も体力も復活したような感じ。
そこではたと気付く。
帯状疱疹予防ワクチンは、２ヵ月後にもう１度接種しなくてはいけないことに。
この体調不良を再び体験するのか・・・。
そうまでしても他のワクチンと同様で、帯状疱疹に絶対に罹らない訳ではない、というのが遣る瀬無い。
ネット上でウインドウショッピングをしていたら、素敵なバッグを発見。
欲しい。
でも値段が高過ぎる。
ハイブランドの物ほどではないけれど、買うには勇気のいる金額。
どうしよう。
そうだ。
セールを待とうと心に決めて「もういくつ寝るとお正月～」と鼻歌を歌いながらカウントダウン。
お正月になり、そこの公式サイトにアクセスしてみたら・・・やってましたセール。
で、調べてみたのですが、一目惚れしたバッグはセール対象外でした。
念のため公式サイト内にある、アウトレットページもチェックしたのですが、私が欲しいモデルはない。
そうか、そうきたかと呟く。
プライスダウンをしてくれないのならば、勇気を出して買うか・・・でもやっぱり高い。
うじうじと悩んでいた時、閃きました。
フリマにあるかも。
ということで、フリマのサイトで検索してみたら・・・私が欲しいモデルの出品はありませんでした。
残念。
次の手を思い付けない。
そんな折、ブランド物をよく買うＡ子と話す機会があったので、相談してみました。
すると「根気よくフリマのサイトをチェックするのみ」とのアドバイスが。
「欲しい物を安く手に入れる道に近道はなし」と自説を披露。
私が「わかった。毎日チェックする」と言うと、「毎日って、１日に１回チェックしようと思ってる？ ダメダメ。１日に何回もチェックしなきゃ」と叱られる。
いつ売りに出されるか分からないのだから、しょっちゅうチェックしなくては、他の人にすぐに買われちゃうのだといいます。
買い物も大変です。
しょうがないので、ちょっとした空き時間にチェックするように。
Ａ子が言うように、出品者が自分のタイミングで出品するので、数時間前にはなかった品があったりして、またそれがすでにソールドアウトになっていたりする。
虎視眈々と狙っている人が多いみたいです。
お得に買い物をするのって、努力が必要なんですね。
どうしてこんなに毎日頭が痛いのだろう。
と、思うようになりました。
ＭＲＩ検査を受けましたが問題はないとのこと。
なのに、毎日のように頭痛薬のお世話に。
飲んでも効かないのだけれど。
困っていた時「枕が原因かも」と思い付きました。
愛用している枕は二代目。
通販で買った初代がとても合ったので同じものを購入し、二代目を使っていました。
二代目の買った時期を調べてみたら５年前。
枕がへたってしまって、寝ている時に首に負担を掛けていたのが頭痛の原因かも。
そこで三代目を購入。
届いたのはぺったんこの枕。
圧縮された状態で届くのです。
袋に鋏を入れると、みるみる枕が膨らんでいきます。
丸一日おいてから使用するようにと説明書きにあったので、楽しみに待つ。
そして翌日。
就寝時間になり枕を使おうとしたら・・・やけに薄い。
それまで使っていた二代目の枕と比べると、三代目の方が薄い。
おかしい。
５年使っていた方が厚みがあるなんて。
首を捻りながらも、ひとまず三代目の枕に頭を乗せて就寝。
朝起きたらすっごい顔が浮腫んでいる。
で、頭痛も。
たまたま不良品に当たってしまったのだろうと、交換手続きをする。
三日後、四代目の枕が到着。
開封して圧縮された枕が膨らむのを待つ。
翌日、四代目の枕を使おうとしたら・・・薄い。
三代目と同じにしか見えない。
二代目のと比べると明らかに薄い。
どういうこと？
仕様が変わった？
枕に頭を乗せてみると・・・二代目のとは違って、三代目のと同じフィット感。
なに、これ。
枕を探しまくって、ようやく見つけたのが初代の枕。
初代の枕を使った翌朝、運命の出合いを神に感謝したぐらいだったのに。
返品依頼のカードに「長年愛用してきたのに仕様が変わりましたね。残念です」とコメントを書きました。
で、どうする、私。
また枕探しを始めなくてはいけないのかと思うと、始める前からすでに憂鬱。
世の中に溢れる物凄い数の枕の中から、自分に合う物を探すって無理ゲー。
いっそのこと、オーダーメイドした方が早いのではないかと考えました。
自宅から３０分ほどのところにショップがあると判明したので、そこをネット予約。
機械の前に立つと手のような物が飛び出してきて、私の首の側面や、後ろを撫でるように動きアールを測定。
こうして取ったデータを基に、スタッフが詰め物の量を調整して枕を作ってくれました。
その夜、枕に頭を乗せてみると・・・ぴたっとハマったかのような抜群のフィット感。
仰向け状態であまりに嵌り過ぎているので、寝返りが打てないんじゃないかと思うほど。
翌朝。
素晴らしい目覚め・・・といったことはなく、かといって悪い感じもしない。
悪くはないので、しばらく使ってみることに。
そして一ヵ月。
気が付いたら、この間一度も頭痛に襲われなかった。
やっぱり私の頭痛は枕が原因だったのかも。
改めて自分に合う枕を使う重要性を思い知りました。
正月が開けると、正月太りを解消するため運動しましょうというキャッチコピーの広告が、目につくように。
現代人は一年中運動しようと、あっちゃこっちゃから言われ続けるのですが、特に正月明けはその声が大きくなる気がします。
我が家の近くには２つのスポーツジムがあります。
正月明けに、そこのチラシが郵便受けに届いていました。
毎回この手のチラシを見て思うのですが、制作スタッフは考え方を転換した方がいいのでは？
綺麗な女性モデルが、笑顔でトレーニングマシンを使っていたり、ヨガをやっていたりする写真が使われています。
運動する必要なくない？ という八等身の美女が運動している写真は、私の心を打たない。
自分と遠過ぎて感情移入出来ないし、自分のこととして情報を落とし込めないのです。
ぽっちゃりしたフツーの人を使った方がいいように、私は思うのです。
そんな人がトレーニングしている写真にしてくれた方が、よっぽど自分のこととして考え易くなるから。
そんな折、手軽に出来るのをウリにしているスポーツジムが、近くに開設されたというチラシが。
着替えたり、靴を履き替えたりする必要もなく、ほんのちょっとだけ運動しよっかなという人向けの、アレが出来たという。
そのコンセプトに２００パーセント共感。
いよいよ私もスポーツジム通いを始めるかと、真剣にチラシを読む。
チラシの隅にある地図を見たのですが、場所がよく分からない。
そこで書かれていた住所をスマホに入力して、自宅からの行き方を検索してみたら・・・片道１７分と出た。
入会する気持ちが一気に萎えていく。
スポーツジムで１０分の運動をするために、往復３４分掛けるって間違っているように思う。
だったら近所を散歩するのと同じじゃない？
散歩ならタダだし。
ということで、やる決断には時間を掛けるが、止める決断は早く出せる私。
スポーツジムには入会せず、近所を散歩することにしました。
そう決断したのは１週間前でしたが、未だに一度も散歩を実行出来ていません。
寒い。
雨が降りそう。
今日は頭が痛くなりそうな予感がする。
などという理由を作り出すから。
まずは精神を鍛える方法を探した方が良さそうです。
